МЕДИТАЦИЯ "СКАНИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА"
После прохождения данной медитации, Вы:
- познакомитесь с одной из базовых техник сканирования физического тела
- научитесь получать информацию напрямую от участков/органов/клеток своего тела
- научитесь правильно задавать вопросы своему телу
- научитесь концентрировать свое внимание и слышать свое тело, понимать его подсказки
- сможете повысить свою чувствительность и способность получать невербальную информацию (фундамент для развития экстрасенсорики)
Нина Брянцева
Для того, чтобы получить максимальный результат от прохождения медитации:
- позаботьтесь о том, чтобы вас ничто не отвлекало во время медитации
- отключите телефон, предупредите близких чтобы не отвлекали вас во время медитации
- примите удобное положение тела чтобы тело могло расслабиться
- можно использовать повязку на глаза, чтобы получше углубиться в свои внутренние ощущения
Нажмите на видео-плеер и приступайте к медитации!
После прохождения медитации:
- Поделитесь внизу в комментариях, как прошла для вас медитация, получилось ли понять сигналы тела ?